HERBST KURS 

Mittwoch, 14. Oktober 2026 bis Mittwoch, 02. Dezember 2026 von 18.30 - 21.00 Uhr + Zeit der Stille am Samstag, 21. November 2026:

Mit der wissenschaftlich bestens fundierten Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR

 “Achtsamkeit-basierte Stress Reduktion“

erlernen Sie über 8 Wochen lang Schritt für Schritt bestimmte Meditationen und sanfte
Bewegungsübungen.

Um achtsamer zu werden, sich zunehmend zu entspannen, auf diese Weise Stress abzubauen und belastende Herausforderungen in Beziehungen, Familie, Beruf und Alltag künftig mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

WEITERE INFORMATIONEN AUF: www.petramuessig.de